操作手冊
小龜旬曆不是一般 todo list。它把待辦、習慣、旬盤與專注放進「三十六旬」的節律裡:每天做事,每旬收束,每年看見自己走到哪裡。
核心概念
一年約 365 日,切成 36 個十天。十天比一週寬一點,比一個月短一點,剛好適合安排小目標、養成習慣、拆解旬盤。
十天為一段。你看的不是無止盡清單,而是這一旬該收的事。
每天只處理今天與這旬相關的事,降低清單焦慮。
把一旬的大目標拆成 8 個面向,再轉成可執行的事與習慣。
今日
今日頁是每天打開 App 的主入口。
- 上方搜尋欄可直接找事、道、誌與子事。
- 下方新增按鈕建立今日事項。
- 篩選按鈕可切換今天、未完成、已完成等視角。
- 事項可掛分類、專案、日期、象限與子事。
2.0 已把原本今日右上角的更多選單移到底部「更多」,今日頁只保留新增、搜尋與篩選。
旬曆
旬曆頁用 36 格顯示整年節律。每一格代表一旬,會顯示目前狀態、完成比例與當旬摘要。
- 空旬:該旬尚未安排事項。
- 進行中:該旬有未完成事項。
- 收得好:該旬事項完成度高。
- 未收完:該旬仍有未完成事項,可作為回顧線索。
點進任一旬,可查看該旬完成率、未完成事項、晨暮儀次數與主要分類。旬盤上方可切換上一旬 / 下一旬,方便比較不同 10 天的節奏。
iPad 版
2.1.0 新增 iPad UI 支援。iPad 版不是單純放大 iPhone 畫面,而是針對橫向大螢幕重新安排導覽、列表與旬盤。
橫向使用時以左側欄切換今日、旬曆、分類、習慣與更多,減少大螢幕來回移動。
旬盤與方陣在 iPad 上保留更多橫向空間,適合整理本旬大目標與 8 個面向。
適合搭配鍵盤、分割顯示或放在桌上,做每旬規劃與晨暮儀書寫。
2.1.1 已支援 iPhone 與 iPad UI,並開啟同 Apple ID 裝置間的 iCloud 自動同步。同步由 Apple 系統背景處理,通常需要幾秒到幾分鐘,不是即時聊天室。
旬盤
旬盤是小龜旬曆的 9x9 目標拆解。中心放本旬大目標,周圍 8 格放面向,例如工作、生活、三好、三省、健康、家庭、學習、整理。
- 點一個面向可看該面向下的具體行動。
- 行動可以轉成「事」,成為今日或本旬待辦。
- 適合持續做的行動可以轉成「習慣」。
- 轉成事或習慣前會跳出確認視窗,避免誤建立。
旬盤不是要你 10 天內做滿 64 件事,而是把注意力收斂到這一旬最值得推進的幾個面向。
道 · 誌 · 事
橫向分類。一件事可以掛多個道,例如 #健康、#閱讀、#工作。
縱向主體。一件事只屬於一本誌,例如 @家計、@研究、@旅行。
真正要完成的行動,可加日期、象限、子事與備註。
分類頁與習慣頁 2.0 已改成底部浮動新增按鈕,減少上方標題干擾。
習慣
習慣適合放重複做、需要累積的行動,例如喝水、伸展、閱讀、冥想。它與待辦不同:待辦重視完成某件事,習慣重視連續與節律。
- 用習慣追蹤日常重複行為。
- 用待辦處理有明確完成點的事項。
- 用旬曆看十天尺度上的完成感。
專注鐘
專注鐘適合處理今天最重要的一件事。進入專注後會以全版面顯示倒數,降低滑掉分頁或被其他畫面打斷的機率。
- 可從今日事項進入專注。
- 可選擇森林、溪流、細雨等自然音。
- 若有電話或系統中斷,iOS 仍可能暫停或切換畫面;回到 App 後可接續處理。
同步與備份
2.1.1 支援同 Apple ID 的 iPhone、iPad 透過 iCloud 私有資料庫自動同步。小龜旬曆仍以本機操作優先,新增、搜尋與打卡會先寫入裝置,再由 Apple 系統背景同步到其他裝置。
- 進入「更多」。
- 打開「設定」。
- 在「同步與備份」選擇「匯出備份 JSON」。
- 需要還原時選擇「從備份還原」。
iCloud 自動同步不是即時聊天室,通常需要幾秒到幾分鐘。若剛在另一台裝置修改,請稍候或重新開啟 App。大量資料或跨版本升級前,仍建議先匯出 JSON 備份。
Pro 方案
免費版保留今日清單、事、分類、習慣與基本旬曆。Pro 解鎖長期規劃能力,適合把小龜旬曆當成年度節律工具使用。
- 年費:NT$690 / 年。
- 終身版:NT$1,990。
- Pro 功能包含 36 旬年度規劃、旬盤 9x9 目標拆解、年度報表與進階提醒。
- 實際價格、稅額與可購買狀態以 App Store 顯示為準。
購買、退款、訂閱管理與家庭共享狀態會依 Apple App Store 規則處理。